A piacon rengeteg termék megtalálható, ám hogyan igazodjunk ki a megannyi alternatívát kínáló hirdetések közötti útvesztőben? 
Tegyük fel magunknak a kérdést, mi alapján választunk a termékek között, a termék színe, az ára vagy olyanok véleménye alapján, akik már próbálták?Hogyan lehet megbízható terméket vásárolni?
Az első és legfontosabb szempontnak kéne lennie a visszakövethetőségnek. Először is az étrend-kiegészítők forgalomba hozatalának bejelentési (notifikáció) kötelezettsége van az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (Ogyéi) felé, így a bejelentett termékek listáját az Ogyéi honlapján bármikor elérhetjük. A bejelentés segíti az étrend-kiegészítők hatékony hatósági ellenőrzését azáltal, hogy a benyújtott dokumentációk alapján, közegészségügyi kockázatok feltárása érdekében, az Ogyéi kockázatértékelést végez. További információk az Ogyéi Honlapján megtalálhatók:
https://ogyei.gov.hu/etrend_kiegeszitok/
Bejelentett étrend-kiegészítők listája:
https://ogyei.gov.hu/ETREND_LISTA/
Étrend-kiegészítők kockázatértékelésével kapcsolatos további tudnivalók:
https://ogyei.gov.hu/etrend_kiegeszitok
Ezenkívül, ha egy étrend-kiegészítő leírásában azt látjuk, hogy labor által bevizsgált termék nagyobb esélyünk van rá, hogy megbízható forrásból fogunk vásárolni, amiben tényleg az van, amit leírnak.